BolBolのこと 入賞者多数！ 丹沢カップ2024！！
ボルダリング部（中高生）【ボルダリング部レポート】TNFCシミュレーション（実戦練習）の様子
国内屈指のボルダリングコンペ。TheNorthFaceCup通称TNFC、その予選会がついに１月31日と迫っています。直前であるこの時期に、ボルダリング部では本番を想定した実戦練習（シミュレーション）を実行しました！今回のために17本の課題...
キッズ・ユース【ボルダリング部レポ—ト】小学生特待生参戦！ 新年第１回模擬コンペ！！
あけましておめでとうございます！新年さいしょの投稿は最近ますます盛り上がってきたボルダリング部の活動のご報告です！現在、みんなでオブザベ中。月１回恒例で開催している実戦形式の全体練習「模擬コンペ」のワンシーンです。ボルダリング部は主にキッズ...
BolBolのこと【小学生対象】BolBolカップ2025後編【ボルダリングコンペ】
前回に引き続きご報告する小学生対象のボルダリングコンペの模様！前編はファンからミドル予選までの模様をお伝えしました。今回は後編。エキスパート予選から決勝戦、コンペの終わりまでご報告します！それではさっそく参ります！エキスパート、オブザベ開始...
BolBolのこと【小学生対象】BolBolカップ2025前編【ボルダリングコンペ】
今年もやりました！キッズBolBolCUP！この前編記事ではファンクラスからミドルクラスの予選までをお伝えします！時刻は朝８時。朝早くからたくさんの選手が次々と来場してくれました。ファンクラスがオブザベ中。低学年の子が多いため親子でそろって...
キッズスクール（小学生）【小学生対象】ボルダリングキッズスクールの様子⑯
今回は土曜日10時からのレッスンの様子をご報告します。レッスンは１コマ90分。準備運動から始まって、登る技術や思考力はもちろんのこと、全身の幅広い運動能力を鍛えるためのさまざまなメニューを行なっていきます。まずはウォームアップ。簡単なコース...
課題完登集【上達しやすさ◎】BolBol課題新体制！！【130°壁課題完登集】
11月24日からのNEWセット！今回はBolBolスタッフだけで仕上げました。まぶし壁の良さを活かして伝統的なクライミングを楽しめるようにしつつ、近代的なホールドやムーブを加えたいつものBolBolスタイルを楽しんでいただけます。初級者から...
キッズスクール（小学生）【小学生対象】ボルダリングキッズスクールの様子⑮
今回は木曜日16時30分からのレッスンの様子をご報告します。レッスンは１コマ90分。小学生にとっては長時間のレッスンですが、時間を細かく区切ってやることを変えたり、挑戦する課題（コース）を変えたりすることで楽しく集中し続けられるように工夫し...
課題完登集【課題完登集】105°壁の登り方【’25年10月〜】
10月27日からのNEWセット！５級緑／ゴール手前の保持感が極悪！「ピンチ」で持つことを意識して、親指を下からぐっと押さえましょう。小指方向にぐっと絞りを利かせると保持感アップです！緑▢トラバースは手順が大切。クロス、送り、マッチ、そして寄...
課題完登集【課題完登集】85°壁の登り方【’25年9月〜】
９月29日からのNEWセット！今回はスタッフだけでセットしました。下部に大きめのホールドを密集させて、いつもとは違う感じに仕上げました。新感覚のBolBolスラブをお楽しみください！！５級緑／１手目のガストンが強力！腰位置を上げてスタートで...
外岩クライミング【外岩レポート第28段】小川山の新八幡 エンジョイ編
タクマこんにちは、タクマです今回も小川山の新八幡エリアに行ってきました。今回のメンバーはぼくを入れて５人。現地での記念撮影！今回はぼくを含むベテラン３人と、外岩の経験はまだ浅い２人という編成。普段はなかなか一緒に登れないメンバーだったので貴...
ボルダリング部（中高生）【ボルダリング部レポート】TNFCシミュレーション（実戦練習）の様子
国内屈指のボルダリングコンペ。TheNorthFaceCup通称TNFC、その予選会がついに１月31日と迫っています。直前であるこの時期に、ボルダリング部では本番を想定した実戦練習（シミュレーション）を実行しました！今回のために17本の課題...
キッズ・ユース【ボルダリング部レポ—ト】小学生特待生参戦！ 新年第１回模擬コンペ！！
あけましておめでとうございます！新年さいしょの投稿は最近ますます盛り上がってきたボルダリング部の活動のご報告です！現在、みんなでオブザベ中。月１回恒例で開催している実戦形式の全体練習「模擬コンペ」のワンシーンです。ボルダリング部は主にキッズ...
BolBolのこと【小学生対象】BolBolカップ2025後編【ボルダリングコンペ】
前回に引き続きご報告する小学生対象のボルダリングコンペの模様！前編はファンからミドル予選までの模様をお伝えしました。今回は後編。エキスパート予選から決勝戦、コンペの終わりまでご報告します！それではさっそく参ります！エキスパート、オブザベ開始...
BolBolのこと【小学生対象】BolBolカップ2025前編【ボルダリングコンペ】
今年もやりました！キッズBolBolCUP！この前編記事ではファンクラスからミドルクラスの予選までをお伝えします！時刻は朝８時。朝早くからたくさんの選手が次々と来場してくれました。ファンクラスがオブザベ中。低学年の子が多いため親子でそろって...
キッズスクール（小学生）【小学生対象】ボルダリングキッズスクールの様子⑯
今回は土曜日10時からのレッスンの様子をご報告します。レッスンは１コマ90分。準備運動から始まって、登る技術や思考力はもちろんのこと、全身の幅広い運動能力を鍛えるためのさまざまなメニューを行なっていきます。まずはウォームアップ。簡単なコース...
キッズスクール（小学生）【小学生対象】ボルダリングキッズスクールの様子⑮
今回は木曜日16時30分からのレッスンの様子をご報告します。レッスンは１コマ90分。小学生にとっては長時間のレッスンですが、時間を細かく区切ってやることを変えたり、挑戦する課題（コース）を変えたりすることで楽しく集中し続けられるように工夫し...
ボルダリング部（中高生）【ボルダリング部レポート】TNFCトライアウトinベースキャンプ入間
今回は「TheNorthFaceCup2026」のトライアウトに参加するために行なった遠征のご報告です。小学生から中学生は出場カテゴリーが学齢に応じて自動的に定まるため、本来はこの企画に参加する必要はありませんが、今回は目指すべきレベルを確...
キッズスクール（小学生）【小学生対象】ボルダリングキッズスクールの様子⑭
今回は木曜日の１コマ目、16時30分からのレッスンの様子をご報告します。レッスンは１コマ90分。学年や実力はバラバラで、それぞれのクラスで個性豊かな子どもたちが交流しながら一緒に練習に励んでいます。練習前のウォームアップ。自由にルートを選ん...
BolBolのこと第４回ボルダリング部合宿in秦野（２日目）
さて、一泊二日の秦野強化合宿は早くも最終日。１日目の様子は前回の記事でお伝えしました。そして二日目の朝です！時刻は朝の６時。テラスでまったり過ごす高校生たち。何気なく撮らせてもらいましたが、改めて見るとやたら構図がかっこいい（笑）そして玄関...
BolBolのこと第４回ボルダリング部合宿in秦野（１日目）
今年もいってきました。１泊２日の強化合宿！まずは宿泊施設の前で１枚。泊まるのは秦野の山岳スポーツセンターです。毎年お世話になっています。まずは自室へ荷物の運搬。現在、朝の９時前です。みんな６時前には起床して、きちんと集合してくれました。練習...
ボルダリング教本加藤拓真のカチ道場【サーティーンクライマー直伝】
タクマこんにちは。BolBolのタクマです今回はタイトルにもあるとおり、カチについて語っていきたいと思います。同じくタイトルにあるとおり、ぼくは5.13台の外岩課題を攻略する実力を持っています。最近だと瑞牆山の「神の手（5.13c/d）」や...
ボルダリング教本スローパー攻略のススメ！
橘こんにちは！橘です！ジムをお手伝いするようになって１年、クライミングをはじめて早４年。クライマーとしてはまだまだ未熟者ではありますが、２級くらいまでならコンスタントにオンサイトできるようになり、初段以上にも打ち込むようになりました。そんな...
ボルダリング教本フィンガーボード活用法【クライミングジムスタッフ直伝！】
こんにちは！BolBolです！今回は当店自慢のフィンガーボードの活用方法をご紹介します。クライミングをやっているなら触ったことがある方も多いはずですし、やったことのない方でも保持力を鍛える器具であることはご存知でしょう。こちらが当店のフィン...
ボルダリング教本目的別に理解するボルダリングの基本ムーブ10選【後編】
こんにちは！BolBolです！この記事はボルダリングの基本ムーブ（身のこなし）をお伝えするシリーズの後編となります。「どんな動きなのか」を説明するだけではなく、主にどういうときに使うのかと目的別に整理し、そのムーブが有効である理由までご説明...
ボルダリング教本ボルダリングの基本の”ン”
こんにちは！BolBolです！今回は基本シリーズの第３弾です。このシリーズでは、ボルダリングをするうえでぜひ押さえてほしい基本中の基本をご説明しております。それぞれのポイントについて「なぜそれが妥当なのか」という理由を添えて、ロジカルにご説...
ボルダリング教本ボルダリングの基本の”ホ”
こんにちは！BolBolですこの記事は「ボルダリングの基本」シリーズ第２弾です！初心者・初級者の方にぜひとも押さえていただきたいボルダリングの基本中の基本をお伝えしてまいります。”正解”を一方的にお伝えするのではなく、しっかりとご納得してい...
ボルダリング教本会話でわかる！ ボルダリング用語（初級編）
こんにちは！BolBolです！この記事ではボルダリングをするうえで知っておきたい基本用語をご説明します！なにか新しいことを始めるいうのは、いわば異文化に飛び込んでいくようなもの。言葉を知らないと文化に馴染めず、会話にも入れず、疎外感をおぼえ...
ボルダリング教本目的別に理解するボルダリングの基本ムーブ10選【前編】
こんにちは！BolBolです！本記事では二部構成で、ボルダリングの上達には欠かせない基本ムーブ（身のこなし）をお伝えしていきます。「どんな動きなのか」を説明するだけではなく、主にどういうときに使うのかと目的別に整理し、そのムーブが有効である...
ボルダリング教本ボルダリングの基本の”キ”！
こんにちは！BolBolです！この記事では初心者・初級者の方にぜひとも押さえていただきたいボルダリングの基本中の基本をお伝えしてまいります。こうした”ボルダリングの常識”を無視して壁を登ることは、半ソデ短パンで雪山に行くようなものですから、...
初級編ボルダリング初心者卒業ダイジェスト
こんにちは！BolBolです！この記事では、ボルダリングジムに通ってみようかと検討されている方や、通いはじめたばかりの方に向けて、初心者を卒業するまでの過程をダイジェストにしてお伝えしていこうと思います。なぜお伝えしたいかというと……挫折し...
BolBolのこと【クライミング神奈川総体】優勝の内藤雅琥選手と準優勝の原輝久選手！
久しぶりのインタビューです！今回のゲストはこの二人！左は原輝久選手！先月行われた県総体でボルダー準優勝！右は内藤雅琥選手！同じく県総体のボルダー優勝！さらにリードでも優勝しています！二人ともまだ高校１年生！デビュー戦にしていきなりワンツーフ...
BolBolのこと自分たちで天井工事したら壮絶でした
ご覧ください！木目調の天井ができました！創業８年目にして新たな１ページです！こちらが工事前。断熱材むき出しの硬派なスタイルです。これはこれで味がありますが、やはり少々無骨なのが気がかりでした。というわけでこのたび、さらなる快適な空間を目指し...
特集【完登数最多でも敗北】ボルダリングコンペの新ルール！！
2025年からルールが改変！公式コンペの順位決定について『採点方式』と呼ばれる新ルールが採用されました。今回はこのルールについて丁寧に解説していきたいと思います！神奈川カップ2025のワンシーン。同大会は新ルールで行なわれました。なお、今回...
アウトドア【登山報告】檜洞丸（ひのきほらまる）行ってきました！
ヒロトこんにちは！店長のヒロトです！今回はタイトルにもあるとおり、神奈川県は西丹沢にある檜洞丸という山に行ってきたので、そのご報告です。ボルダリングに来てくださるお客様には登山に興味があったり、実際に足繁く山に通われているいわゆる”山屋”の...
BolBolのことサマーコンペ２０２４のご報告！
２０２４年９月１日！コンペを開催いたしました！毎年末に小学生を対象としているキッズコンペを開催している当ジム。ですが成人を含むコンペはじつに５年ぶりに開催いたしました！参加選手は総勢50名！たくさんの選手にご参加いただくことができてとても嬉...
キッズ・ユースユースサマーカップ2023 報告レポート【ボルダリングコンペ】
８月２３日火曜日。”ユースサマーカップ2023”を開催しました。本大会はBolBolとしては初めての……中学生・高校生対象のコンペ！です！当ジムは小学生を対象としたキッズスクールからはじまり、中学・高校生のユース年代が所属するボルダリング部...
BolBolのこと第２回ボルダリング部合宿in秦野【２日目】
前回の記事ではボルダリング部夏合宿の１日目の様子をお伝えしました。そこで今回は引き続き、合宿２日目（最終日）の様子をご報告します！合宿２日目の朝。前日の悪天候からうってかわって快晴でした！朝の散歩合宿と言えば早寝早起き。昨晩は２２時３０分を...
BolBolのこと第２回ボルダリング部合宿in秦野【１日目】
今回は８月７日から１泊２日で実施したボルダリング部の夏合宿の模様をご報告したいと思います。昨年の初合宿からさらに部員も増え、スタッフも合わせて総勢23名で行なうことになりました！そんなにぎやかな夏の思い出を時系列に沿ってご報告したいと思いま...
キッズ・ユース２０２３年度 東京選手権大会 報告レポート【後編】
橘こんにちは。ボルダリング部顧問の橘です。前回に引き続いて東京選手権大会のご報告をしたいと思います。【後編】と題した今回はジュニア男子の決勝戦！ボル部から見事に決勝に進出した出浦清春選手の登りを中心に、課題の内容を振り返っていきたいと思いま...
ボルダリング部（中高生）２０２３年度 東京選手権大会 報告レポート【前編】
橘こんにちは。ボルダリング部顧問の橘です。今回は５月１４日に開催されたスポーツクライミング東京選手権大会のボルダリング部門の模様をお伝えしていきたいとと思います。前回ご報告した神奈川カップに引き続き、本大会にも当ジムが主宰するボルダリング部...