2023-04

３級青１最初のポイントはスタートポジションの取り方です。足場のほうに乗り込むのであれば、そちらに腰（重心）を近づけたほうが楽になっていくのですが、この課題の場合はそうではありません。真上のホールドを取りに行くため、むしろ重心はスタートホール...

５級課題緑１１手目へのマッチが最初の難関です。５級にしてはシビアなこの保持を成功させるコツは、左手による力の利かせ方にあります。左側への外引き（＝ガストン）を意識しつつ、重心を上げると保持しやすくなります。脇が開いてしまっていますが「あえて...