おすすめ記事のご紹介！

2022.02.04



ボルダリングをはじめる

必須アイテムの選び方や費用の話など！

ボルダリングの必須アイテム
こんにちは！BolBolです！突然の生々しい話で恐縮ですが、何事においてもお金についての悩みって避けられないのではないかと思います。ボルダリングを本格的に始めてみようとする場合も例外ではないでしょう。「ムダな買いものはしたくない」という不安...
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2022.03.23





ボルダリングを続ける

継続するためのポイントをご説明！

ボルダリング初心者卒業ダイジェスト
こんにちは！BolBolです！この記事では、ボルダリングジムに通ってみようかと検討されている方や、通いはじめたばかりの方に向けて、初心者を卒業するまでの過程をダイジェストにしてお伝えしていこうと思います。なぜお伝えしたいかというと……挫折し...
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2022.03.23



初心者向けの練習方法をご説明！

ボルダリングの練習方法【初級編】
こんにちは！BolBolです！突然ですが。ボルダリングってちょっと心細いと感じたことはありませんか？マイペースに取り組めるのがボルダリングの魅力ですが、壁だけ与えられて「ご自由にどうぞ」と言われても、なにをどうやって練習していけば良いのか、...
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2022.03.23





ボルダリングが強くなる

グーグル検索トップの人気教科書！

スローパー攻略のススメ！
橘こんにちは！橘です！ジムをお手伝いするようになって１年、クライミングをはじめて早４年。クライマーとしてはまだまだ未熟者ではありますが、3級までならコンスタントにオンサイトできるようになり、１級を中心に打ち込むようになりました。そんなぼくが...
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2022.07.09
フィンガーボード活用法【クライミングジムスタッフ直伝！】
こんにちは！BolBolです！今回は当店自慢のフィンガーボードの活用方法をご紹介します。クライミングをやっているなら触ったことがある方も多いはずですし、やったことのない方でも保持力を鍛える器具であることはご存知でしょう。こちらが当店のフィン...
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2022.07.02
加藤拓真のカチ道場【サーティーンクライマー直伝】
タクマこんにちは。BolBolのタクマです今回はタイトルにもあるとおり、カチについて語っていきたいと思います。同じくタイトルにあるとおり、ぼくは5.13台の外岩課題を攻略する実力を持っています。最近だと瑞牆山の「神の手（5.13c/d）」や...
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2022.09.03



初級者におすすめ！

ボルダリングの基本の”キ”！
こんにちは！BolBolです！この記事では初心者・初級者の方にぜひとも押さえていただきたいボルダリングの基本中の基本をお伝えしてまいります。こうした”ボルダリングの常識”を無視して壁を登ることは、半ソデ短パンで雪山に行くようなものですから、...
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2022.03.23
目的別に理解するボルダリングの基本ムーブ10選【前編】
こんにちは！BolBolです！本記事では二部構成で、ボルダリングの上達には欠かせない基本ムーブ（身のこなし）をお伝えしていきます。「どんな動きなのか」を説明するだけではなく、主にどういうときに使うのかと目的別に整理し、そのムーブが有効である...
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2022.03.23










小学生のボルダリング

キッズスクールやってます！

【小学生対象】ボルダリングキッズスクールの様子②
今回は木曜16時30分からのレッスンの様子をお伝えしていきます。１コマのレッスン時間は90分。今回はレッスンの全体像をご覧いただきます。カメラに向かってみんなでピース！まずは準備運動です。ここからだいたい30分かけて身体をほぐして温めていき...
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2023.10.01
【小学生対象】BolBolキッズ検定【キッズスクール】
今回はボルダリングキッズスクールのレポートです。これまではスクールの流れや様子をお伝えしてきましたが、この記事ではスクールの一環として実施しているBolBolキッズ検定についてご紹介していきたいと思います！要項はこんな感じでジム内に掲載して...
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2023.11.02





中学生のボルダリング

全国大会でました！

【ボルダリング部レポート】全国大会！　TNFC本戦その１
全国大会。各地の予選を勝ち上がり、日本一を決めるために競い合う夢の大舞台。青春を部活動に捧げた人なら、一度は目指したことがあるのではないでしょうか？今年で創部４年目のボル部。そんなわたしたちのチームから、ついに全国大会出場を輩出するに至りま...
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2024.03.15
【ボルダリング部レポート】全国大会！　TNFC本戦その２
前回のあらすじ！プロクライマーも参戦する国内最高峰のコンペである”TheNorthFaceCup（通称TNFC）”。各地の予選会を勝ち抜けたクライマーだけが出場できる本戦大会、つまりは全国大会に男女１名ずつが挑むことになりました。そして、女...
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2024.03.16



都道府県大会でも大活躍！

２０２３年度 東京選手権大会 報告レポート【前編】
橘こんにちは。ボルダリング部顧問の橘です。今回は５月１４日に開催されたスポーツクライミング東京選手権大会のボルダリング部門の模様をお伝えしていきたいとと思います。前回ご報告した神奈川カップに引き続き、本大会にも当ジムが主宰するボルダリング部...
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2023.06.02
２０２３ボルダー神奈川カップ報告レポート【前編】
橘こんにちは。ボルダリング部顧問の橘です。年に一度の大舞台が今年も開催されました。４月７日〜８日と２日間に分けて、神奈川県秦野市は丹沢クライミングパークで行なわれたのは、強化選手選考会も兼ねた公式コンペ”ボルダー神奈川カップ”！まだ人気のま...
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2023.05.06



恒例イベントも充実！

第２回ボルダリング部合宿in秦野【１日目】
今回は８月７日から１泊２日で実施したボルダリング部の夏合宿の模様をご報告したいと思います。昨年の初合宿からさらに部員も増え、スタッフも合わせて総勢23名で行なうことになりました！そんなにぎやかな夏の思い出を時系列に沿ってご報告したいと思いま...
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2023.09.10
【ボルダリング部レポート】模擬コンペ in ボルダリングジム MAD ROCK
今回はボルボルが運営しているボルダリング部の活動をご報告したいと思います。ボルダリング部は中・高校生による選手団。個人スポーツであるクライミングにおいて、あえてチーム練習を行なうことによって高い練習効果を狙うというコンセプトで活動しておりま...
bol-bol-blog.com
2023.09.28





インタビュー

アジアチャンピオンへのインタビュー！

【名選手インタビュー】日本代表・小西桂選手！
橘こんにちは、橘です。ボルダリングジムBolBolボルボルでは毎月ゲストセッターをお呼びしてホールド換えを行なっているのですが、今回は超大物ゲストセッターにお越しいただきました。さっそくご登場いただきましょう。小西こにし桂かつら選手です！！...
bol-bol-blog.com
2022.05.22



セッターの方々にインタビューした内容をまとめた記事です！

【クライマーの履歴書】島育ちセッター・ショウさん
BolBolの橘です。逆光気味で恐縮です。突然ですが。ボルダリングジムのスタッフがどうやって誕生するのか、気になったことはないでしょうか？「趣味が高じてなるんだろう」とか「なにかのコンペでそれなりに活躍をしたんだろう」とか、いろいろと憶測は...
bol-bol-blog.com
2022.03.30
【クライマーの履歴書】公式戦セッター・大谷拓海さん
橘こんにちは。橘です。毎月のホールド交換に際してゲストセッターにインタビューさせていただくこの企画。過去には島育ちセッターのショウさんや、日本代表選手でもある小西桂こにしかつらさんにお話を聞かせていただきました。ということで、いまや恒例とな...
bol-bol-blog.com
2022.07.16





外岩に行きたい

外岩クライミングに興味のある方におすすめ！

外岩クライミングに行きましょう
タクマこんにちは。BolBolのタクマです。この記事では外岩クライミングの魅力と基礎知識をご紹介します。タイトルをご覧になってこの記事を開いてくださった方は、今まさに「外岩クライミングに行こうかな？」とお考えになっているのではないかと思いま...
bol-bol-blog.com
2022.03.23



伝説級の外岩課題完登ドキュメント

【外岩レポート第４段】兄岩のサマータイム【後編】
タクマこんにちは、タクマです！いつもよりテンション高めです！今回はみなさんに大事なご報告があります。すでに直接お会いした方にはひとしきりお話してしまったあとなので、ご存知の方も多いかもしれませんが、この場を借りていまいちどお伝えさせていただ...
bol-bol-blog.com
2022.07.21

提供：ボルダリングジムBolBol

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