思い出の課題たち【課題解答集】90°壁 ３級・２級の登り方【’23年２月〜】
3級課題青４番最初の核心は１手目に持ったホールドに右足を乗せるところです。この動画では左足をスメアしながら手に足ムーブを決めています。左足はスメア。ここから右手を残しつつ、右足を乗せていきます。この方法はスマートですが、左手の保持力が足りな...
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思い出の課題たち【課題解答集】90°壁 ５級・４級の登り方【’23年２月〜】
５級課題緑７番この課題では思い切って立ち上がる箇所が２つあります。１つ目は序盤にさっそく現れる２手目のホールドで、２つ目はゴール取りです。初心者のうちは壁のなかで思い切った動きがなかなかできないものですが、上達するうえではぜひとも身につけた...
キッズ・ユース【ボルダリング部】TNFCの応援に行ってきました！
橘こんにちは。 ボルダリング部顧問の橘です。部活といえば公式戦。運動部に所属されたことのある方は、毎年やってくる公式戦に挑み、全国出場の切符を目指してライバルたちとしのぎを削った経験をお持ちでしょう。そんな全国大会まで続く公式戦が、ボルダリ...
BolBolのこと【重要】ジムオーナーの新年の抱負
ヒロトこんにちは、ヒロトです。遅ればせながら、今回はBolBolのオーナーとして「新年の抱負」を語らせていただきたいと思います。これはぼく自身にとってはもちろんのこと、これを読んでくださっているみなさまにとっても非常に重要な内容になるかと思...
外岩クライミング【外岩レポート第７段】大ヤスリ岩 で 夢のカリフォルニア
タクマこんにちは、タクマです。寒さが堪える去年の１２月、シーズン終了にギリギリすべりこむかたちで瑞牆山に赴きました。今回のお目当ては大ヤスリ岩にそびえる６０ｍのマルチピッチルート。課題自体もハードですが、初めて向かうエリアだったのでいろいろ...
思い出の課題たち【課題解答集】95°壁 ３級・２級の登り方【’23年１月〜】
３級課題青７初手から難しいこの課題、１手目のホールドへのマッチが最初の鬼門です。触り始めはつまむようにして持ちますが、利かせるためにはガストン（外引き）に持ち替えます。一般的には脇を開かないように意識しますが、ガストンの場合はむしろ脇を開き...
思い出の課題たち【課題解答集】95°壁 ５級・４級の登り方【’23年１月〜】
迎春とともにリニューアルされた95°壁。新年初の課題解答集をお届けします！５級課題緑７番この課題は手順が重要になる箇所が２つあります。１つ目は初手。近い方からではなく、遠くのＳ字型ホールドから持ちましょう。また、２つ目はゴールの直前。こちら...
外岩クライミング【外岩レポート第６段】砦岩 で 地獄の黙示録
タクマあけましておめでとうございます。すっかりご無沙汰となってしましたが、新年最初の記事は外岩レポートをお届けします。今回の舞台は去年９月に赴いた小川山。昨年は伝統ある名ルート”サマータイム”を攻略することができ、ぼくにとっては思い入れの深...
BolBolのこと【キッズコンペ】BolBolボルダリングカップ2022報告レポート
店長こんにちは！ 主催者のヒロトです。毎年１２月に開催しているBolBolカップ。今年は総勢７５名の小学生たちが参加し、日頃の練習の成果を発揮して大会を盛り上げてくれました。今回はそんなキッズコンペの模様を振り返りたいと思います。参加してく...
思い出の課題たち【課題解答集】130°壁 ３級・２級の登り方【動画つき】
前回に引き続き130°壁の課題を取り上げます。今回は３級・２級の模範解答をご紹介していきますので、トレーニングに励む中級者のみなさんはぜひともチェックしてください！３級課題青１６番まずは地味なことですが、スタート時のフットホールドが滑りやす...