外岩クライミング【外岩レポート第９段】 屋根岩５峰 の 爆熱拳
タクマこんにちは、タクマです。親しくしてくださっている方々はご存知のとおり、ぼくは外岩でのリードクライミングを本領としているクライマーです。毎年この時期には外岩の高難度課題から「今年の目標」を定めて完登を目指すようにしています。2021年は...
外岩クライミング
キッズ・ユース【小学生対象】ボルダリングキッズスクールの様子①
今回は土曜の１０時から始まるレッスンの様子をご紹介したいと思います。キッズスクールは毎週水曜から土曜日まで、各日２〜３コマ、１コマ１時間30分で開講しております。とはいえ、基本的にどの曜日・時間帯でもレッスンの内容に違いはありません。まずは...
キッズ・ユース【ボルダリング部レポート】チーム決定の大勝負！ ポイントレース開催！！
橘こんにちは、ボルダリング部顧問の橘です。本年度、ボル部は第３期を迎えました。２年前に発足した当初は小学校を卒業したばかりの可愛い中学１年生の集まりでしたが、その子たちも今では最高学年の３年生となっています。現在の部員総数はちょうど20名！...
思い出の課題たち【課題解答集】130°壁の登り方【’23年７月〜】
こんにちは！BolBolです！６月２６日から130°壁がリニューアル！今回のゲストセッターはおなじみのSHOさんです！３級までは前回よりも親しみやすくなっているかもしれませんが、そのぶん幅広く多彩なムーブを要求されるので油断は禁物。２級から...
外岩クライミング【外岩レポート第８段】妹岩 の イエロークラッシュ
タクマお久しぶりです、タクマです。気温が日増しに高くなっていき、夏の気配が色濃くなってきましたね。さて、４月には神奈川カップも無事にやりきったぼくは、今年の外岩シーズンをスタートさせました。外岩ではとくに乾燥が重要になるため、一般的には初秋...
思い出の課題たち【課題解答集】105°壁 ３級・２級の登り方【’23年６月〜】
３級課題青１０別解（２手目取りにヒール使用）最初の難関は２手目取りです。距離のあるこのターゲットを狙いにいく方法として２通りの攻略法ご紹介します。１つ目の方法はある意味で真っ向勝負で、１手目のホールドを引きつけて一気に立ち上がります。マッチ...
思い出の課題たち【課題解答集】105°壁 ５級・４級の登り方【’23年６月〜】
５級課題緑１０最初のポイントはスタートへの手に足です。初級者のうちは股関節の柔軟性に自信のなく、手に足に苦戦する人も多いと思います。その場合は下の画像のように壁からあえて離れることで、手を通すスペースを十分に確保するのがオススメです。壁から...
キッズ・ユース２０２３年度 東京選手権大会 報告レポート【後編】
橘こんにちは。ボルダリング部顧問の橘です。前回に引き続いて東京選手権大会のご報告をしたいと思います。【後編】と題した今回はジュニア男子の決勝戦！ボル部から見事に決勝に進出した出浦清春選手の登りを中心に、課題の内容を振り返っていきたいと思いま...
BolBolのこと２０２３年度 東京選手権大会 報告レポート【前編】
橘こんにちは。ボルダリング部顧問の橘です。今回は５月１４日に開催されたスポーツクライミング東京選手権大会のボルダリング部門の模様をお伝えしていきたいとと思います。前回ご報告した神奈川カップに引き続き、本大会にも当ジムが主宰するボルダリング部...
BolBolのこと２０２３ボルダー神奈川カップ報告レポート【後編・一般の部】
橘こんにちは。ボルダリング部顧問の橘です。今回は一般の部に出場した”BolBolクライマー”たちの活躍をご報告したいと思います。ボル部からは総勢５名の選手が参戦。さらにジムオーナーと部活顧問であるぼくも参加しました！表彰台に上がった選手もい...