さて、一泊二日の秦野強化合宿は早くも最終日。
１日目の様子は前回の記事でお伝えしました。
そして二日目の朝です！
時刻は朝の６時。
テラスでまったり過ごす高校生たち。
何気なく撮らせてもらいましたが、改めて見るとやたら構図がかっこいい（笑）
そして玄関前に集合！
時刻は６時４５分。
これから身体をしっかりと覚醒させるために、早朝の散歩に出発です。
雄大な自然を歩く気持ちの良い朝です。
最寄り駅と宿泊施設を渡す吊橋。
この「風の大橋」を神奈川県のクライマーたちはたくさん歩いたことでしょう。
「いつもの広場」です。
ここで一休みするのが例年のお決まり。
今回はなんだか「人間界へ観光に来た妖精３人組」みたいな構図になってます。
「これが人間たちか〜」って言ってそうで微笑ましい（？）
こちらも石の影からこっそり観察。
そして記念撮影！
このモニュメントともすっかり顔なじみ！
そして朝食！
最後の練習に備えてしっかり栄養補給です。
練習前の集合。
テーマはずばり「追い込み」！
合宿の最後は持久系のメニューで締めます！
２日目は特待入部の小学生が合流。
ボルサウルスコンビで記念撮影です！
そして練習開始！
最初のメニューはインターバル！
45秒間隔でレストと登攀を繰り返しながら壁を移動し、課題を次々と変えていく、ボルダリング部の定番練習です。
２日目も貸し切り利用なので贅沢に行わせていただきました！
裏面でもこのとおり。
両面合わせて１０エリア、それぞれで２本ずつ登攀します。
計20本を45秒間隔で登り続けるハードな持久力メニューです。
完登の後、マットに倒れ込もうとしている部員の姿も見えますね。
１日目からの連登なので本当によく頑張っています！
続いてのメニューはサーキット！
写真だと変化がわかりづらいですが、今度はセッション形式の練習です。
ジム内の指定課題を時間内に20本登ってもらいます。
自由にレストを取って良い分、課題の強度はやや上げています。
ボル部の末っ子、中学１年生！
中学３年生のお姉さんもボルダリング部。
姉弟で頑張ってくれています。
同じく中学１年生の新人です。
ボルダリング部は部内のランキング戦によって２チームに分けられて練習が行われますが、そのなかで彼は男子の新人のなかで唯一上位チームに入れた部員。
今後もその実力を伸ばしていってほしいところです！
３級に挑戦中の高校生。
フレッシュな彼ならなんてことない強度ですが、このタイミングだとこのとおり。
限界寸前の呼吸が伝わってきます。
どうにか完登！
…………。
…………………………………。
……………………………………。
………壮絶ですね！！
ラストは全面トラバース！
南面の端からスタートしてぐるっと一周し、北面の端を目指す長モノ練習です。
途中に強傾斜を挟みますし、ホールドの密度が薄いところも多くてかなりハードです！！
さすがボルダリング部最強の男。
安定感抜群でぐんぐん進みます。
ようやく裏面に到達するとこの光景。
並の体力では途方に暮れそうです。
２日で合計約１０時間弱の締めに行なった練習ですが、部内の実力者たちは力を振り絞って続々と裏面に辿り着きました。
この追い込みはお見事です！！
２日間の全メニューが終了！
最後の練習を終えて施設前に集合しました。
そして記念撮影！
日差しが強すぎて目を開けるのが大変でした……。
室内は冷房が効いていたとはいえ、酷暑のなか２日間、本当によく頑張ってくれました！
お疲れさまです！！
今回の合宿の締めとしてミーティングも行ないました。
コーチが話したこと、参考になっていれば嬉しいです。
こうして、第４回の合宿も無事に成功させることができました。
ボルダリング部も今年で５年目。
発足当時は５名ほどだった部員も、いまでは特待生を含めて約30名と大幅に増え、卒業していった部員も含めれば40名以上のメンバーが所属してくれたチームとなりました。
これほどのプログラムに成長できたのも、部員たちとその保護者のみなさんのおかげです。
改めて、日頃のご理解・ご協力に、この場をお借りして深謝申し上げます。
さて、今回のご報告は以上になります。
最後までお読みいただきありがとうございました。
それではみなさん。
ガンバです！
提供：ボルダリングジムBolBol